Wizualizacja marzeń
Każdy z nas marzy. Marzenia te mogą być bardzo różne. W ich realizacji pomaga technika zwana wizualizacją. Polega ona na wyobrażeniu sobie elementów, sytuacji, zdarzeń zw. z naszym marzeniem. Jak każde działanie także i wizualizacja ma swoje etapy. Wśród nich zalicza się;
1. Napisanie na kartce to, czego chcemy. W miarę możliwości szczegółowo.
2. Wyobrażenie sobie efektu końcowego ( pozytywne zakończenie, sukces, zobaczenie oczami wyobraźni naszego sukcesu)
3. Schowanie kartki i nie pokazywanie jej nikomu aby druga osoba nie miała wpływu na zmianę naszego punktu widzenia a tym samym nie doprowadziła nas do zniechęcania, poddania się czy też zmiany naszych działań w aspekcie negatywnym.
4. Działanie, czyli podjęcie konkretnych realnych działań na zasadzie małych kroczków
Wizualizacja nie tylko pomaga nam w osiągnięciu zamierzonych celów ale przede wszystkim pomaga nam pozytywnie myśleć i mobilizuje do działań.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz